毎日gdgdと過ごす日々


by tlunar

2008年 10月 29日 ( 1 )

朝リンゴ始めました

最近ちょっと食生活含めだらけています。
体もまったくと言っていいほど動かしていないし、休日もだらだら過ごしてました。

そんななか知り合いから
「最近、ちょっと太った?」
というお言葉が。

「いやいや、そんなことないですよー」
とごまかしたものの、内心冷や汗・・・この間の健康診断の時に身長と体重は測りましたが、あえて数値は見ないようにしてましたしw
体重計も最近乗ってないので、正確にはわかりませんが、確かに体が重い気が・・・

とりあえず、食生活から改善するつもりで、朝リンゴを始めました。
朝のリンゴは金とも言われてますからね。

・・・まぁ、最終的には体動かさないと意味ないんですけど。
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by tlunar | 2008-10-29 20:30 | 日々想う事