毎日gdgdと過ごす日々


by tlunar
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人体の不思議

仕事が詰まっていると、お昼は食べない日が多いのですが、その場合は夜中まで水分だけでも平気なのですが。コンビニでパンとかおにぎりを買ったり、外食できたりすると夜にはハッキリと飢餓感を感じます。

何も食べていない方が、体には負担がかかっていそうな物ですが…いったん消化のサイクルが入る事で空腹時時にシグナルを出すようになるのかもしれません。
ダイエットでも、抜くのでは無く規則正しい食事時間は重要だったりしますから、人としてはシグナルが出ている方が自然なんでしょうね。

体重…また増えてるものなぁ。
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by tlunar | 2014-06-05 00:10