毎日gdgdと過ごす日々


by tlunar
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夜中の誘惑

最近、体に悪い習慣が身につきはじめています。
それは夜中の飲食。

夜が遅くなる事が多いのと、夜ご飯を食べ損ねる事が多いのもあるのですが・・・直前にモノを食べないと眠れなくなってきています。

とはいえ・・・朝が遅くて、昼も食べ損なうと、一日1食とかになることも。

まぁ、カロリー的にはマイナスなので、体重は増えないのがせめてもでしょうか。
筋肉が落ちて、脂肪だけが増えている気もしますが。
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by tlunar | 2013-01-23 23:31 | 日々想う事